Yamswurzel geschnitten (Rhizoma Dioscoreae)

Die Yamswurzel ist bekannt aus der traditionellen chinesischen Medizin und wirkt immunstärkend, stimmungsaufhellend und zellerneuernd. Bei Wechseljahresbeschwerden, Menstruationsstörungen und innerer Unruhe sollte ein Tee aus 20g Wurzelstückchen, die man 20 Minuten kochen lässt, helfen Bis die Wirkung voll einsetzt, sollte der Tee aus Yamswurzel kurmäßig 4 Wochen getrunken werden.