Betonienkraut (Herba Betonicae)

Auf sonnigen Wiesen und in lichten Wäldern ist die Betonie, auch als Ziest bekannt, von Juni bis August blühend anzutreffen. Die Wirkstoffe Betonicin, Stachydrin und Turicin wirken magenstärkend und appetitanregend. In der Volksmedizin wir Betonienkraut sogar gegen Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen empfohlen. Zwei Teelöffel getrocknetes Kraut wird mit ¼ l kochendem Wasser überbrüht, 15 Minuten ziehen lassen, mehrmals täglich eine Tasse gegen Darmbeschwerden mit Honig gesüßt trinken. Den Teeaufguss kann man auch zum Gurgeln bei Atemwegserkrankungen verwenden.